腱引き療法とリンパ整体 我孫子整体治療院のブログ
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腱が整えば人生が変わる!腱引き師(けんびきし)のブログ。武術の手当て法「腱引きと導引術(日本式リンパストレッチ)」で、ぎっくり腰 慢性腰痛 肩こり四十肩五十肩解消!リンパの流れを整体する。我孫子 取手 守谷 つくば 龍ヶ崎 牛久 土浦 松戸 柏 流山

梅雨時期のセルフケア 内臓の疲れを整える(季節のからだメンテナンス)


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2020-09-25


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COLONY の軽量トップロードBMX専用ステムSquareback Stem!
?メーカー名:COLONY
?商品名:Squareback Stem
?商品内容:BMX ステム
?カラー:レッド
?材質:7075-T6アルミ
?長さ:50mm
?高さ:33mm
?重量:295g
?注意点:お使いのモニターによって色合いが異なることがあります。

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梅雨ですね。ジメジメと湿度が高く、何となくやる気が起こらない、すぐにゴロンと横になりたくなるようなダルい感じがありませんか。実はこのジメジメの湿気によって皮膚呼吸に負担がかかっているのです。皮膚は人体最大の呼吸器。湿気によって「皮膚に蓋(ふた)」をされてしまうことが大きな原因。そして皮膚と肝臓はとても関係が深く、皮膚呼吸が妨げられると肝臓がくたびれてしまいます。つまり、梅雨のダルさは湿気からくる「肝臓や腎臓などの内臓の疲れ」。肝臓がくたびれると排毒力や解毒力も落ちるから、梅雨時期は一般的に食中毒になりやすい。

 

肝臓の位置は右のアバラ骨あたり、結構大きな臓器です。役割は「栄養の吸収と消化、解毒、分解」です。

【送料無料】 Colony (コロニー) Squareback Stem レッド肝臓がくたびれる原因はお酒だけではありません。お酒以上に肝臓に負担を与えるものが沢山あります。その多くは無意識に普段摂っているものばかり。そんな肝臓の負担アイテムは下記の通り。


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①薬、 サプリメント食品添加物

②砂糖、酒

③高脂肪、高 蛋白質 食品の過剰摂取

④ストレス

BMX⑤湿度

⑥目や手指の使いすぎ

 

「肝臓のメンテナンス コンニャク 温湿布」

【送料無料】 Colony (コロニー) Squareback Stem レッド我孫子 整体道場でも、よくお客様に行う、昔ながらのボディケアです♪

代用品として「蒸しタオル」なんかでもok!でも、 コンニャク のほうが効果は高いです。


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コンニャク 温湿布やり方」

コンニャク を10分位鍋で茹でる。切らないで大きいものをそのまま使います。

②茹でた コンニャク はかなり熱いので、肌に当てられるようにタオルで何重か包みます。

③(肌に直接)右のアバラの下あたりに乗せる。ビニール袋に入れたりせず、湿った状態で当てるのが良いです。この湿り気が大事。

④当てて気持ち良い温度になるように、熱ければタオルをもう一枚くるんだり、冷めてきたらタオルをほどいて調節します。 コンニャク がぬるくなるまで当てます。

コンニャク

は三回位は繰り返し使えるので、すぐに捨てないように♪


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ホームページです♪

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http://abikodojo.com

 「腱引き療法」は 古武術 の流れを汲む日本独自の身体調整法。腱を引くことで誤った神経への刺激を断ち、瞬間的に痛みや症状を緩和させます。従来からある、 鍼灸 マッサージや整体、 カイロプラクティック などとは全く異なる手法でおからだの調整をいたします。

 

詳しくはホームページをご覧下さいませ。

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我孫子 整体道場

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